Терапевт Чернышова развеяла миф о пользе долгого приема комплекса Омега-3
![](https://api.360.ru/get_resized/81OUH9k53-CJydcZAjqSbnxyuY0=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzMvaW1nLTE2ODMtNC5qcGc.webp)
Фото: [Издательство «Подмосковье»]
По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, беспрерывный прием Омеги-3 возможен, однако лучше не рисковать, поскольку он зависит от общего состояния здоровья, прежде всего от работы печени и почек. Об этом сообщает Pravda.Ru.
Она добавила, что принимать добавки, которые содержат этот комплекс, можно без перерыва только если к этому имеются медпоказания.
По мнению медика, не стоит принимать самостоятельно без показаний, без контроля врача любые витаминные комплексы. По поводу необходимости поддержать организм комплексом с Омега-3 рекомендуется сдать анализы на витамины А, D. Недостаток полиненасыщенных жирных кислот можно восполнить путем употребления в пищу рыбы, содержащей жирные кислоты.