Травник назвал растения, которые помогут в борьбе с бессонницей

Профессиональный травник с медицинским образованием Дмитрий Юровский дал рекомендации по избавлению от бессонницы. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам травника, в борьбе с бессонницей помогут два лекарственных растения — котовник кошачий и кубышка желтая. Котовник кошачий можно найти на участке у каждого дачника. Это растение имеет сходство с мелиссой и мятой. Котовник надо высушить в темном месте. Травник рекомендует его заваривать иногда или пропить две-три недели. Чайную ложку котовника залить стаканом кипятка и выдержать полчаса. Принимать за полчаса до сна. Аромат травы позволяет его использовать для приготовления фиточая и бальзама.

Как отметил травник, необходимо следить за дозировкой, в противном случае утром возникнут трудности с пробуждением. Корень кубышки желтой (водная лилия) после того, как его подвергнуть термической обработке, безопасен. В свежем виде относится к слабоядовитым растениям. Половину чайной ложки кубышки залить половиной стакана кипятка, употреблять по столовой ложке при необходимости. Однако травник советует перед тем, как воспользоваться данными средствами, получить консультацию у врача.