Укрепляет иммунитет и защищает от рака: врач рассказала, какой фрукт поможет
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzY0L2I2LzE2NzM1NTg3NTgyNjY5MTcwODE4My5qcGc.webp)
Фото: [Владимир Астапкович / РИА Новости]
Мандарины являются традиционным продуктом новогоднего стола. Но и после праздника они будут отличным дополнением к нашему рациону, причем пригодится даже кожура.
По мнению ряда экспертов, черный чай с сухими корочками мандарина или апельсина может вдвое снизить риск заболевания раком кожи.
«В любом случае такой чай приятен на вкус и прост в приготовлении – нужно взять хорошо промытую корочку мандарина, положить ее на листок или на тарелку в теплое, сухое место на несколько дней, а затем смешать при заваривании с черным байховым чаем», - рассказала врач-диетолог Светлана Корнеева.
Специалисты рекомендуют пить его в период стрессов, а также при ослаблении иммунитета и перед сном.
Популярностью пользуются и эфирные масла, полученные из цитрусовых – мандарина, апельсина, лимона. Они имеют успокаивающий эффект, помогают бороться с волнением, снимают мышечные спазмы, способствуют очищению организма и улучшению пищеварения. Капельку масла можно наносить на кожу, а также использовать в аромалампах.
Ранее врач рассказала, из-за каких болезней не хочется есть.