«Улучшают пищеварение, укрепляют иммунитет»: в чем содержатся полезные бактерии
:focal(0.31:0.47):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzUzMjIzNTIzNTIzNS5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Ученые из Корнельского университета выяснили, что хроническая усталость может иметь вирусную природу, а не только физиологическую и психологическую. Об этом сообщает известный американский научный журнал.
Врач общей практики Мария Беляева согласна с выводами исследователей из США. По ее словам, многие вирусы и инфекции вызывают хроническую усталость, которая сохраняется даже после выздоровления.
«Симптомы апатии и усталости наблюдаются у переболевших вирусом Эпштейна-Барр, а также при заражении герпесом, особенно это касается герпеса шестого типа. Также постоянную усталость испытывают больные клостридиозом», — рассказала Беляева в разговоре с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».
Медик отметила, что существуют и вирусы, которые улучшают общее самочувствие. Зараженные такими вирусами не ощущают, что болеют, и чувствуют себя очень энергичными.
«Науке пока мало известны такие вирусы и инфекции, но на ближайшие годы уже запланированы масштабные исследования влияния вирусов и бактерий на общее состояние организма», — пояснила собеседница издания.
Также врач упомянула, что некоторые бактерии вызывают проблемы с весом и пищеварением. Из-за проблем с обменом веществ ухудшается сон, что перерастает в хроническую усталость.
«Но есть и полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, укрепляют иммунитет и положительно влияют на организм. Чтобы не лишиться их полезных свойств, старайтесь, по возможности, реже лечиться антибиотиками и использовать антисептики», — добавила Беляева.
Полезные бактерии, по словам медика, содержатся в кисломолочных продуктах, а также во фруктах, ягодах и крупах, богатых клетчаткой: грушах, финиках, инжире, нуте и фасоли.
Ранее врач рассказала, чем могут быть опасны необработанные лесные грибы.