Врач-диетолог назвала осенний продукт, способствующий похудению

Врач-диетолог Юлия Чехонина назвала осенний продукт, способствующий похудению. Об этом сообщает радио Sputnik.

Чехонина рекомендует вводить в рацион тыкву людям, которые не оставляют без внимания свою фигуру. Тыква послужит идеальным дополнением к каше, выпечке, мясным блюдами, уменьшит калорийность блюд, которым вы отдаете предпочтение.

В тыкве содержится большое количество пищевых волокон, в ней много каротиноидов, предшественников витамина А, кремния, который поможет укрепить ваши суставы. Тыква имеет мало противопоказаний и находит применение в лечебном питании.