Врач-диетолог рассказала о пользе арбуза для пожилых людей
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS85LzE2LzI0LzE2MzEwMTAyNTAzNzcwOTY0NjA4OC5qcGc.webp)
Фото: [Константин Михальчевский / РИА Новости]
Врач-диетолог, эндокринолог сети клиник «Атлас» Полина Королева рассказала о пользе арбузов для людей в возрасте. Об этом пишет «Газета.ру».
По словам Королевой, у людей пожилого возраста отсутствует желание пить воду. В этой связи для них арбуз является источником влаги. Однако некоторым категориям граждан необходимо осторожно употреблять арбуз.
«Переедание арбуза может растянуть стенки желудка. Особенно это актуально для пожилых людей с висцероптозом (опущением внутренних органов)», — пояснила диетолог.
Также переедание арбуза способствует росту сахара в крови, что недопустимо для людей, страдающих диабетом второго типа. Пациентам с данным заболеванием диетолог рекомендует ограничить потребление арбуза до 2-3 кусков в день и есть его в первой половине дня. Здоровым людям можно съедать не более 400-500 г мякоти арбуза за один раз.