Врач назвал оптимальную температуру воды для купания

Об опасности переохлаждения во время купания напомнила врач-терапевт Людмила Лапа. В беседе с RT она назвала оптимальную температуру воды.

Обычно при температуре воздуха в +27...+30 градусов вода прогревается до +19, максимум +22 градусов. В пресной воде такой температуры человек может провести без вреда для здоровья до получаса. В морской воде это безопасное время продляется еще на 15 минут, но при условии хорошей физподготовке и общем здоровье организма.

После выхода из воды купальник и плавки лучше снять и переодеться в сухое, иначе не избежать проблем с болезнями почек или даже заработать простатит.

При этом самой комфортной водой для купания является прогретый до +24...+28 градусов водоем.