Врач объяснил, почему людей тянет к сладкому

Постоянная тяга к сладкому может означать, что человек испытывает стресс.

Такое мнение в интервью сайту «Утро.ру» высказала нутрициолог Светлана Перес.

Сладким вкусом обладают сахар в чистом виде, а также жиры и масла. Если человек постоянно испытывает желание съесть сладкое, это означает, что у него хронический стресс. Таким образом организм подсознательно стремится снять усталость.

«В шоколаде содержится аминокислота триптофан, помогающая избавиться от усталости. А еще шоколад повышает уровень серотонина, дофамина и окситоцина», - отмечает эксперт. Другой причиной стремления к сладкому может быть недостаток в организме магния, хрома, фосфора. Эти вещества играют большую роль в обмене веществ.