Врач объяснил, почему сахар вреден для пожилых людей

С возрастом могут развиться диабет и сердечно-сосудистые заболевания, которые усугубит употребление сладостей.

Об этом в интервью радио Sputnik напомнила врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.

По ее мнению, пожилым людям стоит ограничить употребление целого ряда продуктов, среди них переработанное красное мясо (колбаса, котлеты, сосиски), а также животные жиры. При этом сыр и сливочное масло в ограниченном количестве обязательно должны присутствовать в рационе.

Наибольшее зло для здоровья – продукты с большим содержанием сахара. Пожилые люди часто имеют такие хронические заболевания, как сахарный диабет или сердечно-сосудистые патологии. Кроме сахара в сладостях содержатся маргарин и другие жиры плохого качества. «Сахар нарушает всасывание кальция, электролитов, калия, которые необходимы нам для передачи нервных сигналов», – уточнила Елена Игнатикова.