Врач рассказал, как неправильное закаливание может навредить организму

Нерегулярное закаливание подвергает иммунную систему лишним перегрузкам и провоцирует развитие заболеваний.

Об этом предупредил врач-терапевт, невролог Павел Хорошев в интервью радио Sputnik.

Смысл закаливающего воздействия холода на организм заключается в подготовке иммунных клеток к работе в экстремальных условиях. Однако этот метод может сработать только в том случае, если использовать его постоянно.

«Иммунные клетки постоянно обновляются. При этом новые уже не будут адаптированы к работе при низких температурах, у них не будет памяти и готовности работать в экстремальных условиях», - объяснил врач. Закаливание нужно проводить регулярно в течение всего года.