Врач рассказал о неожиданных полезных свойствах комнатных растений
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8xMi84Yi8zYy8xNjcxNTU2NjMzODc1NDg1MzA2MDIuanBn.webp)
Фото: [Марина Девахина / РИА Новости]
Зимой особенно важно хорошо высыпаться. Но в преддверии праздников нас одолевает столько забот, что порой уснуть тяжело. Поставьте в спальне лаванду или горшочек с розмарином, они обладают успокаивающим эффектом.
«Эти растения полезны, благодаря эфирным маслам. Их воздействие на наш организм уменьшает выработку гормона стресса кортизола. Это как нельзя лучше подходит для сна», - отмечает врач Валерия Румянцева.
А вот цитрусовые растения и их запах активизируют работу мозга, помогают сосредоточиться, такое растение будет кстати в рабочем кабинете. С помощью живых украшений можно бороться с депрессией. Например, жасмин помогает вырабатывать серотонин.
«Пальма, и алоэ нужны в квартире, где есть люди, страдающие аллергиями и заболеваниями дыхательной системы», - акцентирует врач.
Сделать воздух увлажненным и чистым могут не только растения, в идеале выбрать современный гаджет, который сделает атмосферу в квартире безопасной даже для астматиков и аллергиков.