Врач-терапевт рассказала, как избежать теплового удара
![Кирилл Зыков / АГН «Москва»](https://api.360.ru/get_resized/gxrWGRTRosIVHbxI2FgmDOXuZcA=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS82LzYyLzMwLzE2MjQyODg2NDAyOTM0NzczOTY0NC5wbmc.webp)
Фото: [Кирилл Зыков / АГН «Москва»]
Врач-терапевт Людмила Лапа поведала, как одеваться в жару и избежать теплового удара. Об этом пишет RT.
Прежде всего, специалист советует надевать одежду из натуральной ткани. Под открытым солнцем специалист не советует быть, а на голове обязательно должен быть головной убор.
Чтобы контролировать температуру тела медик советует загорать не более 15—20 минут, а затем столько же плавать.
Также Лапа советует не сидеть на берегу водоема в мокрой одежде – это прямой путь к простуде.