Врач-терапевт рассказала, как ускорить выздоровление при ОРВИ

Врач-терапевт Надежда Чернышова дала рекомендации по восстановлению после ОРВИ. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам Чернышовой, ОРВИ не нуждается в специальном лечении. Для скорейшего выздоровления медик советует отказаться от посещения работы, что позволит уменьшить нагрузку на организм, который должен сам побороть простуду. Соблюдение постельного режима даст возможность организму расходовать энергию только на борьбу с инфекцией. В том случае, если нет возможности остаться дома, Чернышова рекомендует свести до минимума передвижения.

Медик напоминает, что необходимо не прерывать лечение. При ОРВИ на улицу выходить можно, но одежда должна соответствовать погоде и не должно быть значительных нагрузок. Если отсутствует возможность покидания квартиры, то нельзя забывать о проветривании помещения. Эксперт рекомендует при простуде обильное теплое питье, которое поможет избавиться от инфекции, легко усвояемые блюда и воздержаться от острой, соленой, копченой, жареной и жирной пищи.

Медик предупреждает, что прием антибиотиков при ОРВИ «нарушит баланс микрофлоры в организме и снизит иммунитет». Кроме этого, активный прием жаропонижающих средств замедлит процесс выздоровления. С болью в горле помогут справиться сосательные леденцы и полоскание травами, такими, как шалфей, ромашка, календула или смесь этих трав. В том случае, если симптомы простуды присутствуют больше недели, необходимо обратиться к врачу.