Врачи объяснили, что влияет на снижение уровня тестостерона
![Александр Кряжев/РИА Новости](https://api.360.ru/get_resized/PCALhHY14dnV7X4DmOIY8NYxgpo=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIyLzExL2FkLzBhLzE2NjkyNzg4MjMyMTE5OTY0NDQ4OS5qcGc.webp)
Фото: [Александр Кряжев/РИА Новости]
Наиболее опасны для мужского организма поваренная соль и сахар.
Об этом пишет издание «Утро. ру».
Мужской половой гормон отвечает за либидо, а также регулирует эмоциональное и психическое состояние. Дефицит тестостерона снижает мышечную массу, вызывает у мужчин эректильную дисфункцию и проблемы с зачатием.
Избыток соли снижает давление, влияет на эластичность сосудов. В сутки можно употреблять не больше семи граммов соли. Сахар провоцирует выброс инсулина, приводит к лишнему весу и сахарному диабету. Жировая ткань преобразуется в эстроген, создавая гормональный дисбаланс.
Отрицательно влияет на организм потребление фастфуда, вызывая ожирение. Считается, что после бургеров и картофеля фри уровень тестостерона падает на 25% на четыре часа.