Врачи рассказали, как гипертоникам контролировать давление

Медики пришли к выводу, что для снижения давления человеку достаточно хотя бы 12 минут заниматься спортом. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

Эксперты заявляют, что эти тренировки направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполнять их можно находясь в одном положении. Особого труда для человека не составит тренироваться каждый день.

Врачи также отметили, что гипертония, как правило, протекает бессимптомно, поэтому она опасна тем, что из-за нее могут у человека начаться проблемы с сердцем.