Вредны ли долгие новогодние праздники — мнение врача
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8xMS80ZC9lMi8xNjY3OTI2NDk3MTQ5MjU1MDc2NzIuanBlZw.webp)
Фото: [Рамиль Ситдиков/РИА Новости]
В ближайшие новогодние каникулы россияне будут официально отдыхать целых девять дней. Существует мнение, что этот срок лучше сократить, поскольку слишком длительный отдых не идет на пользу и даже вредит. Врач-терапевт Екатерина Филимонова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», насколько это утверждение справедливо.
Главный аргумент противников длинных праздников звучит примерно так: люди устают отдыхать, а потом долго втягиваются в рабочий процесс. Врач считает иначе.
«Все зависит от того, как вы проводите новогодние праздники. Если никуда особенно не выходить, злоупотреблять угощениями и алкоголем, то вам действительно будет тяжело «вкатиться» в работу. Но это будет тяжело и после трех дней отдыха. С такой логикой и отпуска людям надо давать максимум на два-три дня, «чтоб не расслаблялись сильно». На самом деле Новый год – это идеальное время для моральной и физической перезагрузки. Даже мысленно все как бы начинается с нуля», — говорит доктор.
Специалист добавляет, что суммарно в течение года россияне работают больше, чем жители многих других стран.
«Есть миф, что наш человек ленивый. На самом деле у нас даже по меркам Европы не так много выходных, хотя работают у нас люди много. Не нужно винить себя за любовь к отдыху. Это необходимо, чтобы восстановиться», — считает Филимонова.
Будьте в курсе всех главных новостей — читайте наш канал.