Вы пьете кофе для здоровья сердца? Популярная добавка, которая сводит всю пользу на нет

Популярная привычка добавлять молоко в кофе может быть вредной для здоровья сердца, предупреждает кардиолог Хосе Абельян.

Согласно публикации в издании El Español, врач призвал пересмотреть этот ритуал, объяснив, что молоко действует как «противоядие» для полезных компонентов кофе.

Специалист акцентировал внимание на том, что главная польза напитка — в антиоксидантах и фенольных соединениях, обладающих кардиопротекторным эффектом. Однако, как отметил Абельян, даже незначительное количество молока серьезно затрудняет их усвоение организмом. Парадокс ситуации в том, что, пытаясь смягчить вкус, любители латте и капучино не только лишаются защиты для сердца, но и получают дополнительный риск из-за насыщенных жиров, содержащихся в молоке. В завершение медик посоветовал также отказаться от сладких сиропов, сводящих пользу от употребления кофе к нулю.

Ранее эндокринолог Франциско Росеро поделился важным советом для любителей кофе.