Мыло, мочалка и салфетки не помогут: разбираемся, какие правила интимной гигиены нельзя нарушать
Гинеколог Сульдина рассказала, какие ошибки интимной гигиены совершают почти все
Интимная гигиена является важной частью ежедневного женского ухода. Однако многие девушки регулярно нарушают правила ухода и пропускают важные пункты гигиены. Это может привести как к дискомфорту, так и к серьезным проблемам со здоровьем.
Для поддержания гигиены интимной зоны необходимо подмываться теплой водой не менее одного раза в день, а также желательно каждый раз после опорожнения кишечника. Два раза в день можно принимать душ в менструальные дни.
«При этом нужно помнить, что для поддержания чистоты интимных мест не подойдет мыло, гель для душа, влажные салфетки, дезодоранты. Здесь лучше всего использовать специальные гигиенические средства с нейтральным pH», - рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковья сегодня» гинеколог Дарья Сульдина.
При подмывании не стоит использовать мочалки и губки, специальные перчатки или салфетки. Они могут повредить кожу в этой чувствительной зоне. Также стоит избегать спринцеваний, которые также могут нарушить интимную микрофлору. Нанести специальное средство можно лишь с помощью рук, а затем его нужно смыть водой.
Помимо этого, для предотвращения роста и развития бактерий важно подмываться до и после полового акта, также и партнер должен соблюдать правила гигиены.
«Во время менструации прокладки или тампоны нужно менять каждые 2–4 часа, а в повседневной жизни избегать постоянного ношения ежедневных прокладок. Чтобы кожа дышала, лучше всего носить хлопковое нижнее белье», - заключила эксперт.
Ранее гинеколог рассказала, какие запреты для беременных не подкреплены логикой.