«Улучшает качество слезной пленки»: офтальмолог рассказал, как можно укрепить зрение без помощи врачей
Офтальмолог Азнаурян раскрыл способ улучшения зрения в домашних условиях
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC81NzY4Nzk5Nzg2NzY1NDU2NDU3NjguanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
В попытках улучшить зрение можно найти массу различных советов, некоторые из которых не имеют ничего общего со здравым смыслом. Однако существуют и такие методики, которые можно использовать самостоятельно, чтобы достичь цели хотя бы частично.
Доктор медицинских наук и президент Ассоциации офтальмологов страбизмологов Игорь Азнаурян рассказал о работающих способах борьбы с проблемой, которые можно использовать в домашних условиях. Однако специалист предупредил, что помогут они только при слабых степенях патологий и при возрастных изменениях. Более серьезные заболевания без участия врача победить навряд ли удастся.
«Есть достаточно известный способ — использование точки на стекле. Человек фокусируется на точку на стекле, а потом на какой-то объект, находящийся за стеклом. Такое переключение внимания то на стекло, то на объект за стеклом улучшает аккомодацию, то есть способность глаза фокусироваться на предметы вблизи», — сообщил собеседник интернет-издания «Подмосковье сегодня».
Методика, добавил Азнаурян, будет полезна людям, которые долго работают за компьютером. Она позволяет расслабить мышцы внутри глаза и таким образом обеспечить более комфортные условия для зрения.
«Также для улучшения зрения в домашних условиях существуют специальные маски, созданные для улучшения продукции слезы. Они устроены таким образом, что приводят к испарению определенного количества жидкости, а это улучшает качество слезной пленки», — отметил офтальмолог.
Ранее мы называли главную опасность ярких экранов смартфонов.