Австралийские ученые разработали эффективную диету для похудения

Ученые из Университета Дикина в Австралии разработали эффективную диету для людей с лишними килограммами. Как пишет интернет-издание ToDay News Ufa, это средиземноморская диета.

Для похудения в рационе должны преобладать рыба, овощи, оливковое масло, цельные зерна и бобы. Диета сделает талию стройнее, спасет от депрессии и поможет сэкономить деньги, так как данные продукты с большим количеством витаминов и микроэлементов стоят недорого.

Лишний вес накануне лета «головная боль» многих женщин и не только. Поэтому эксперты рекомендуют подумать над своим рационом.