Диетолог назвала продукты, оказывающие негативное влияние на иммунную систему

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые оказывают негативное воздействие на иммунитет человека, среди которых сахар, животный белок и алкоголь. Об этом пишет «ПолитЭксперт» со ссылкой на РИА «Новости».

Специалист предостерегает о том, что сахар может вызвать развитие диабета и другие опасные заболевания. Кроме этого, подсластитель препятствует появлению кровяных телец, что также отрицательно сказывается на иммунной системе. Для поддержания здорового иммунитета Соломатина рекомендует производить обработку продуктов особым способом, не применяя агрессивную термическую обработку.

Не стоит злоупотреблять пищей, которая приготовлена во фритюре. Также диетолог предлагает не включать в свой рацион продукты животного происхождения, алкоголь и продукты, изменяющие кислотность желудочного сока. Укрепят иммунитет витамины, кисломолочные продукты и овощи.