Диетолог: рассол полезен для здоровья

По мнению врача-диетолога, рассол положительно влияет на здоровье человека. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам диетолога, в рассоле содержатся полезные компоненты, среди которых есть натрий. Во время приема небольшого количества рассола в организм попадает от 50 до 115 процентов суточной нормы минерала, которую специалисты рекомендуют людям. Кроме этого, рассол может быстро снять мышечные спазмы, вызванные занятиями спортом. Рассол благотворно влияет на пищеварительную систему человека, убирая вздутие живота, и способствует увеличению количества полезных бактерий.

Незаменим рассол и при похмелье. Он восстанавливает уровень электролитов, поддерживающих активные функции в организме. Также маринованный сок способен привести в норму уровень сахара в крови.