Диетологи рассказали, кому нельзя есть хурму

Фитотерапевт Анжелика Дюваль рассказала о том, кому противопоказана хурма. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, хурму не рекомендуется употреблять людям, у которых имеет место камнеобразование в почках, из-за ее мочегонных свойств и людям с проблемами поджелудочной железы.

Согласна с Дюваль и нутрициолог, тренер-диетолог Наталья Прохорова, добавив, что хурма обладает полезными свойствами, содержит клетчатку, но она высококалорийна. Крайне осторожно хурму стоит употреблять диабетикам, так как в ней содержится много сахара, не более одного плода в сутки. Если не ограничивать потребление хурмы, то она может спровоцировать выброс инсулина.

Как считают специалисты, здоровые люди могут употреблять в день не более двух-трех штук.