Елена Малышева рассказала, как избежать лишних килограммов после праздничного застолья

Телеведущая Елена Малышева в ходе программы «Жить здорово!» рассказала, как избежать лишних килограммов после встречи Нового года. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

Малышева рекомендует тем, кто хочет похудеть, вместо алкогольных напитков пить обычную воду, в которую добавить небольшое количество вина, что отвлечет внимание других гостей. Кроме этого, стоит избегать жирных блюд с праздничного стола.

Как порекомендовала одна из участниц передачи, еду на тарелке можно разместить таким образом, чтобы половина была отведена салату. Жевательная резинка и лед, который можно грызть, дадут возможность не переедать и не ощущать чувства голода.