Медик рассказала, почему в период эпидемий стоит спать больше

Эндокринолог НМИЦ эндокринологии, член Российского общества сомнологов Мария Фадеева считает, что полноценный сон поможет в борьбе с инфекциями. Об этом пишет сайт «Комсомольской правды».

Поэтому эксперт советует дольше спать, чтобы укрепить иммунитет. По словам Фадеевой, когда человек заболевает, он хочет постоянно спать, таким образом, он восстанавливается.

Эксперт считает, что те, кто спят плохо, имеют ослабленный иммунитет.