Обезжиренные молочные продукты помогают бороться с депрессией

Японские ученые провели исследование и узнали новые свойства обезжиренного молока. Об этом сообщает «Федеральное агентство новостей».

По мнению исследователей, обезжиренное молоко может избавить человека от депрессивного состояния.

В исследовании приняли участие люди, которые страдали от депрессивного состояния и те, кто не имел проблем. Все испытуемые рассказали, какие продукты они чаще всего употребляют в пищу. В итоге исследователи узнали, что те, кто употреблял обезжиренное молоко. Реже жаловались на депрессию.

Чтобы подтвердить свои данные, ученые попросили всех респондентов заменить жирное молоко на обезжиренное. В итоге они узнали, что те, кто употреблял хоть раз в неделю обезжиренное молоко, творог или йогурт, не страдали от депрессии.