Психотерапевт рассказала, как определить наличие «панической атаки»

Врач-психотерапевт высшей категории Ольга Остапенко рассказала о том, что вызывает «паническую атаку» или внезапный приступ беспричинного страха, характерными особенностями которой являются: учащенное сердцебиение, потливость, бледность и чувство онемения конечностей, и какое лечение требуется. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По мнению медика, появление физиологических признаков испуга, и последующее возникновение чувства страха – основные проблемы «панических атак». Человек осознает, что ему плохо, но какие шаги предпринять не знает. Усугубляет положение и то, что возникает страх за свою жизнь и здоровье. По словам Остапенко, в группу риска попадают те люди, у которых имеет место избыток тревожности, то есть ипохондрики.

Как утверждает специалист, «панической атаке» подвергается каждый, хотя бы раз в жизни. Вызвать такое состояние могут различные болезни, сильный стресс, депрессивное состояние. Однако, не все, перенесшие тяжелую жизненную ситуацию, склонны к «паническим атакам». Как объяснила врач, результаты исследований установили связь между «паническими атаками» и плохим восприятием физических нагрузок. Однако чувство тревоги у всех проявляется по-разному. Некоторые ощущают ужас, а некоторые просто ощущение легкой тревоги. В современной медицине определены следующие виды «панических атак»: неожиданные, на которые нет ярко-выраженных причин или спонтанные «панические атаки» и ситуационные.

В качестве примеров врач привела употребление алкогольных напитков или сбой гормонального фона при ПМС (у женщин), которые могут спровоцировать развитие условно-ситуационных «панических атак». Наличие обстоятельств, которые травмируют психику, можно отнести к ситуационным «паническим атакам». Существуют типичные «панические атаки», когда причиной вызова скорой помощи могут стать появление боли в груди, тахикардия и другие проявления проблем, связанных с сердцем. Период между приступами разный, у кого-то - несколько лет, а у кого-то — всего несколько месяцев, на протяжении которых у человека наблюдается затяжная депрессия. Врач рекомендует обратиться к специалисту, и чем раньше, тем лучше. Курс лечения продолжается в течение полгода транквилизаторами. Психотерапевт предупреждает быть осторожными при приеме данных препаратов. Также поможет в лечении «панической атаки» сбалансированная и здоровая пища и исключение алкогольных напитков, легких наркотиков, кофе и медицинских препаратов, принимаемых пациентом без назначения врача.