Раскрыта очередная польза брокколи

Австрийские ученые в ходе исследования выяснили, что брокколи положительно сказываются на дыхательной системе человека. Об этом сообщает информагентство Nation News.

Прежде всего, брокколи предотвращают развитие астмы и проблем с дыханием. Как оказалось, в брокколи есть вещество сульфорафан, которое уменьшает воспалительные процессы в органах дыхания.

Также в овоще содержатся витамины В6, А и С. Чтобы снизить астматические приступы, ученые рекомендуют съедать в день по две порции брокколи.