Российские диетологи рекомендуют арбузную диету

Российские диетологи утверждают, что арбузная диета поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По мнению диетологов, арбузная диета позволяет сбросить до десяти килограмм за семь дней. Однако специалисты предупреждают, что больше, чем одну неделю такой диеты придерживаться не стоит. Это связано с тем, что монодиеты не дают организму человека получать требуемое количество питательных веществ.

Суть арбузной диеты состоит в том, что один килограмм арбуза приходится на десять килограммов веса. Если вес составляет 70 килограммов, то человек употребляет ежедневно за пять–шесть приемов до семи килограмм мякоти арбуза. В арбузе содержится много витаминов и минералов. Он обладает мочегонными и желчегонными свойствами, а также поможет внутренним органам избавиться от шлаков.