Сидячий образ жизни ускоряет старение – ученые

По мнению ученых, сидячий образ жизни ускоряет старение. Об этом сообщает «Газета.ру».

Специалисты изучили организм 1, 5 тысячи пенсионеров и выяснили, что те из них, кто проводит в сидячем положении 10 или более часов в день и уделяет физической активности менее 40 минут в день, подвержены более быстрому старению. Ученые установили, что сидячий образ жизни «старит» организм в среднем на 8 лет. Эксперты рекомендуют уделять аэробным упражнениям 150 минут в неделю.

Ранее американские ученые установили, что стакан вина перед сном может избавить человека от ожирения.