Специалисты рассказали о признаках стресса

Психиатр и психотерапевт Евгений Фомин рассказал, что является признаками стресса. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам Фомина, во время стресса организм человека сталкивается с психосоматическими расстройствами или расстройствами физического состояния тела, которое зависит от состояния его психики. Причем имеет место не просто эмоциональная или гормональная реакция. До 30-й секунды встречи со стрессом в организме происходит выплеск адреналина, который в дальнейшем сменяется кортизолом, активизацией щитовидной железы, увеличивается уровень пролактина.

Психолог Светлана Бояринова выражает уверенность в том, что гормональный «коктейль» оказывает влияние на состояние тела человека и его метаболизм. В качестве примера Бояринова привела ощущение страха и тревоги, которые могут стать причиной проблем с пищеварением: запоров, расстройства желудка, вздутия, чувства напряжения в области солнечного сплетения. Во время стресса у человека могут находиться в напряжении отдельные группы мышц, которые служат своего рода защитной реакцией на слова обидчика и даже могут обостриться старые хронические заболевания.

Психолог утверждает, что о начальном этапе стресса свидетельствуют не физиологические симптомы, а ментальные. Рецидивы может вызвать заглушение боли. В этой связи необходимо не отбрасывать проблему в сторону, а заняться анализом причин, которые ее вызвали.