Стало известно, какой продукт провоцирует вздутие живота

Ученые установили, какой продукт вызывает вздутие живота. Как сообщает издание «ПолитЭксперт» со ссылкой на «Актуальные новости», речь идет о луке.

По словам ученых, в состав лука входят фруктаны, полимеры молекул фруктозы, вызывающие процесс газообразования, и с которыми не могут справиться пищеварительные ферменты. Кроме лука, на возникновение метеоризма оказывают влияние пшеничные продукты, артишок, спаржа, чеснок, лук-порей и другие.

Специалисты рекомендуют употреблять лук умеренно или же вообще убрать его из своего рациона.