Ученые нашли способ борьбы со старением мозга

Ученые из Университета Стоуни-Брук в США провели исследование и пришли к выводу, что низкоуглеводная диета предотвращает старение мозга. Об этом пишет издание «ПолитЭксперт».

Для проведения исследования ученые использовали нейровизуализацию. По мнению специалистов, первые возрастные изменения могут возникнуть уже после 40 лет. Ученые утверждают, что соблюдая определенны рацион, можно затормозить старение мозга и продлить молодость.

Специалисты рекомендуют включать в свой рацион протеины – это птица, рыба, морепродукты и яйца. Также не стоит забывать об овощах: шпинате и капусте.