Ученые назвали полезные привычки, которые улучшат работу мозга

Ученые предлагают всем ввести несколько полезных привычек, которые улучшат в дальнейшем работу мозга. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

По словам ученых, все болезни у людей происходят из-за неправильного образа жизни. Специалисты считают, что регулярные занятия спортом благотворно влияют на работу мозга.

Также медики советуют контролировать стрессовые ситуации, ведь негативные эмоции отрицательно влияют на здоровье человека. Помимо этого медики советуют следить за своим питанием и спать положенное время, а именно 7-8 часов в сутки.