Ученые рассказали, что нельзя есть при заболевании суставов

Ученые разработали диету, которая поможет при заболевании суставов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Специалисты рекомендуют в первую очередь исключить алкоголь. Как показала практика, многие люди с возрастом плохо переносят молочные продукты. Поэтому стоит как можно меньше их употреблять. Из-за того, что соль способствует задержке в организме воды, ее количество необходимо также сократить.

В рационе должно присутствовать много фруктов и меньше сахара. Вместо сахара можно воспользоваться подсластителем на основе стевии, остальные вредны для здоровья, так как не обладают полезными свойствами.