Ученые рассказали, как избежать преждевременной смерти

Американские кардиологи провели исследование на тему прогнозирования преждевременной смерти. Об этом пишет издание Inforeactor.ru.

Специалисты проанализировали медицинские карточки около 150 тысяч человек, возраст которых составлял 45 лет и выше, они принадлежали к числу офисных работников. Как считают кардиологи, сидячая работа увеличивает риск преждевременной смерти. Для того, чтобы этому помешать, медики рекомендуют постоянные занятия спортом.

Ученые установили, какие физические нагрузки помогут предотвратить раннюю смерть. Для этого необходимо потратить на занятия спортом от 150 до 419 минут в неделю. Ученые отметили, что риск преждевременной смерти имеет место и у тех людей, которые, не имея сидячей работы, ведут пассивный образ жизни.