Ученые рассказали о пользе дневного сна

Ученые на основании проведенного исследования пришли к выводу, что непродолжительный сон в дневное время препятствует возникновению инфаркта и инсульта. Об этом пишет Inforeactor.ru.

Специалисты проанализировали данные 3462 человек в возрасте 57 лет. У участников, которые спали днем продолжительное время, наблюдалось 155 случаев заболеваний сердца и сосудов. У тех, кто спал днем недолго, количество заболеваний уменьшалось.

По мнению специалистов, результаты исследования доказывают пользу кратковременного дневного сна.