Ученые рассказали о причинах преждевременного старения

Ученые установили причины, которые вызывают раннее старение. Об этом сообщает издание Inforeactor.ru.

По мнению ученых, у современных людей старость возникает раньше, чем у предков. Как считают специалисты, раннее старение вызывает стресс, который сопровождает многих. Иммунитет человека борется не с инфекциями и вирусами, а затрачивает энергию на нейтрализацию последствий, полученных от перегрузок на работе. Таким образом, у человека имеют место частое ухудшение самочувствия, которое не проходит бесследно. Кроме этого плохой сон или его отсутствие оказывает негативное влияние на внешность человека и его самочувствие. В этой связи специалисты рекомендуют не забывать о последствиях, и, по возможности, соблюдать режим.

Также эксперты обращают внимание на отсутствие достаточной физической нагрузки, что также способствует раннему старению. Не стоит забывать о своем питании. Специалисты определили продукты, которые отрицательно сказываются на молодости организма. К ним относятся трансжиры и глубоко переработанная пища, не способная обеспечить клетки нужными микроэлементами. Данная пища также ухудшает состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Как отметили специалисты, современные люди сами вредят своему организму, употребляя алкоголь и никотин, увлекаясь техникой и ведя пассивный образ жизни.