Ученые рассказали о самом эффективном методе для похудения

Американские ученые на основании своих исследований сделали вывод, что самым эффективным способом для похудения являются занятия спортом. Об этом сообщает информагентство Nation News.

Ученые из штата Колорадо разделили участников эксперимента на три группы. В первой группе были люди с лишним весом. Во второй - с нормальным весом. В третьей - те, кто смог похудеть и в течение года не набрал вес.

Участникам давали воду, обогащенную тяжелым водородом и тяжелым кислородом, что позволяло получить более точные данные об уменьшении веса. Как оказалось, те добровольцы, которые активно занимались спортом, достигали результата по сбрасыванию веса гораздо быстрее.