Врач дал рекомендации по безопасному прослушиванию музыки в наушниках

Заведующий Научно-исследовательским отделом микрохирургии уха Научно-исследовательского клинического института оториноларингологии им. Л. Свержевского столичного Департамента здравоохранения Евгений Гаров дал свои рекомендации в отношении прослушивания музыки в наушниках, которое не нанесет вред здоровью. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По мнению Гарова, во-первых: необходимо правильно отрегулировать громкость. Если она составляет 90 децибел (максмальный уровень) и выше – это окажет негативное влияние на слух. Для того, чтобы не было дискомфорта, надо настроить громкость на средний уровень. Кроме этого, эксперт отметил, что параметры влияния звука для каждого человека индивидуальны. Следует учесть тот факт, что с учетом комфортного для восприятия уровня громкости, специалисты рекомендуют слушать музыку в наушниках не более трех часов в день с перерывами каждые 30–40 минут.

Не стоит также забывать, что при длительном ношении наушников могут образовываться серные пробки, гарнитура, которая не соответствует размеру, может нанести травму коже наружного слухового прохода, а грязный наушник - вызвать заражение.