Врач рассказал, какие вредные привычки популярны у россиян на выходных

Российский доктор и телеведущий Александр Мясников в своей программе «О самом главном» рассказал о привычках выходного дня, пользующихся популярностью у россиян, которые способны нанести вред здоровью. Об этом пишет информагентство Nation News.

По мнению специалиста, желание человека в выходной день подольше поспать может привести к возникновению бессонницы в будние дни, что может способствовать появлению избыточного веса и сахарного диабета.

Также Мясников обратил внимание на склонность людей в выходной день к перееданию, из-за чего у человека может развиться ожирение, диабет и болезни сердца. Мясников напоминает об алкоголе, так как в выходной день у россиян возрастает его доза, что оказывает негативное влияние на здоровье.

К вредной привычке Мясников отнес и гиподинамию. В конце рабочей недели у человека появляется потребность в движении. Однако, если на протяжении недели его движение было ограничено, то эта привычка может вызвать сердечно-сосудистые заболевания.