Врачи объяснили, почему нельзя резко погружаться в воду летом

Столичные медики предостерегают горожан от резких погружений в холодную воду после долгого пребывания на солнце. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

Температура воздуха в настоящее время значительно превышает температуру воды в водоемах, поэтому при погружении в воду может скакнуть артериальное давление, возникнуть рефлекторное сокращение мышц или спазм.

По мнению кардиолога Ольги Никифоровой, особую опасность такое погружение несет людям, у которых имеют место хронические заболевания и проблемы с сердцем. Кардиолог рекомендует заходить в воду постепенно, дав возможность организму привыкнуть. Начинать погружение стоит с двух минут пребывания в воде, затем время понемногу увеличивать. Перед тем, как зайти в воду специалист рекомендует охладить организм, протереться влажным полотенцем, полить водой ноги, плечи и локтевые сгибы, можно также смочить голову и виски.