Астрономы обещают магнитные бури в конце года – рассказываем, как это пережить

Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ поделилась неутешительным прогнозом. Серьезное возбуждение магнитосферы ждет нас начиная с 22 декабря и до самого конца года.

Если вы замечаете за собой так называемую метеозависимость, то облегчить свою участь можно с помощью нехитрых приемов. Так, специалисты советуют в эти дни особенно хорошо высыпаться. Ложитесь пораньше и старайтесь исключить недосып.

Пережить бурю будет легче, если пить много воды и правильно питаться. Добавьте в меню больше овощей и свежих фруктов, а вот от тяжелой пищи лучше отказаться.

Ранее мы рассказывали, как улучшить настроение, если настигла хандра.