Диетолог назвала размер безопасной для фигуры порции пельменей
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9kYTgyNzFiNi1mZjRkLTQ4ZWItOTg0NC0yMTY1MTJiNDMzNGEuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDIyLzQvYTEvYzMvMTY0OTEwNzM2MDY0MzM2Nzk0NjM3LmpwZw.webp)
Фото: [Виталий Белоусов/ РИА Новости]
Ирина Бережная подчеркнула, что в любом случае, это достаточно сытный вариант обеда.
«Пельмени - это тесто и мясо, которые едят со сметаной либо с какими-то приправами, поэтому это достаточно высококалорийный продукт. Если пельмени среднего размера, то десять штук - это полноценный обед. Такая порция содержит около 600 килокалорий», - сказала эксперт в эфире радио Sputnik.
Она также отметила, что в пельмени, приготовленные своими руками, можно добавлять овощи, а покупную продукцию лучшие сопровождать салатом. Но все же продукт нельзя назвать подходящим для ежедневного употребления.