Диетолог рассказал об осеннем продукте, который поможет похудеть
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал об осеннем продукте, который поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом сообщает радио Sputnik.
По словам диетолога, тыква обладает полезными свойствами и является низкокалорийной. Если ввести тыкву в свой рацион, то калорийность питания уменьшается, что играет важную роль для похудения. Однако диетолог не рекомендует устраивать монодиету на основе тыквы.
«Она очень плохо переносится, поскольку тыква, как и другие растительные продукты, содержит всякие органические кислоты, которые раздражают желудок и повышают аппетит», - пояснил Гинзбург.
Кроме этого, из-за отсутствия в тыкве животного белка, может образоваться дефицит питания. Диетолог предупреждает, что в случае прекращения такой диеты, вес начнет расти.
