Диетолог развенчала миф о вреде мучного

Общество
Игорь Зарембо / РИА Новости

Фото: [Игорь Зарембо / РИА Новости]

Хлебобулочные изделия не настолько вредны, как принято считать, заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее мнению, совсем не обязательно полностью отказываться от хлеба и даже сладкой сдобы, пишет ФАН.

Для успешного похудения одна сладкая булочка в месяц не станет препятствием.

Однако без самоограничений все же не обойтись. К, примеру, придется отказаться от жаренной во фритюре картошки, а также бургеров и котлет. По словам Павловой, опасность представляют трансжиры, содержащиеся в этих продуктах. А они, в свою очередь отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Поделиться