До 60 вместо 85: врач назвал профессию, которая отнимает четверть века жизни
Врач Прокофьев: трудоголизм сокращает продолжительность жизни до 60 лет
Врач общей практики Денис Прокофьев предупредил, что трудоголизм и хроническое переутомление способны сократить продолжительность жизни на 25 лет. В беседе с интернет-изданием «Абзац» он объяснил, как именно постоянная занятость разрушает сердечно-сосудистую систему.
По словам специалиста, стрессовый фактор служит пусковым механизмом для целого ряда заболеваний, сопутствующих трудоголизму. Хронический стресс, вызванный сбитым режимом сна и нерегулярным питанием, напрямую бьет по сердцу, сосудам и иммунитету. Из-за длительного переутомления у человека учащается пульс, растет артериальное давление, головной мозг страдает от нехватки кислорода. В совокупности это повышает риск инсульта и инфаркта почти на 30%. При идеальной планке долголетия в 85 лет трудоголик рискует не перешагнуть рубеж в 60 лет.
Прокофьев рекомендовал тем, кто не может оторваться от работы, пересмотреть отношение к трудовому процессу: четко разграничить рабочее и личное время и обязательно выделять часы на полноценный отдых.
