Доктор Павлова назвала вредные каши для организма

Не все каши одинаково полезны и дают заряд бодрости с утра. О том, какие из них вредят человеку, рассказала Зухра Павлова. Ее заявлением делится Экономика Сегодня.

Эндокринолог уверена в том, что каши, приготавливаемые быстрым путем, плохо влияют на человека. Они совсем не подходят для завтраков, несмотря на то, что к ним многие привыкли.

В «быстрых завтраках» обычного содержится крупа, которая уже была промышленно переработана. Также в таких кашах содержится сахар, иногда даже в больших количествах. А это легко может привести к набору веса.

А тем, кто привык пропускать первый прием пищи за день, специалист рекомендует этого не делать. Потому что с утра активно начинают работать надпочечники и желудочно-кишечный тракт.