Эксперт рассказала о секрете долгожителей

Долгожители встречаются во многих странах, причем в некоторых их больше, а где-то меньше. Об этом пишет «МИР 24».

Оказывается, на продолжительность жизни влияет не только генетика. Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева отметила, что во время исследования они сравнивали разные аспекты – экономические, традиции, питание.

Однако эксперт отметила, что в местах, где проживают долгожители, следуют таким принципам – найди причину жить, не волнуйся, будь счастлив, помогай другим. Также долгожители советуют есть больше овощей, фруктов, витаминов и много двигаться.

Также долгожители не пьют алкоголь, кофе, не курят. Долгожители есть в Калифорнии, Японии.