Эксперты предложили доступный рецепт крепкого сна

Эксперты предлагают новый рецепт крепкого сна. Об этом пишет информагентствоNation News со ссылкой на немецкий журнал Freundin.

Разрезанный лимон возле кровати способствует крепкому и качественному сну. По мнению экспертов, цитрусовые оказывают благотворное влияние на сон. Это связано с тем, что от запаха лимона активизируется выработка гормона серотонина, который отвечает за хорошее настроение.

Специалисты утверждают, что лимон положительно воздействует на засыпание, а лимонные выделения обладают антибактериальным эффектом и послужат опорой иммунной системе.